Bạn phải có nghe nói từ khi còn nhỏ của bạn rằng "Tiếng cười là thuốc bổ tốt nhất". Nhưng trong thế giới cạnh tranh hiện đại, người đàn ông hầu như không quan tâm đến các câu nói và tin rằng tiếng cười không có vai trò quan trọng trong sức khỏe của họ. Nhưng những người như vậy không nhận ra rằng họ đang làm cho một sai lầm nghiêm trọng cho đến khi những khoảnh khắc đơn giản của cuộc sống làm cho họ nhận ra như vậy. Tiếng cười đã có một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt bao gồm cả một tâm hồn khỏe mạnh. Nhiều người tin rằng tiếng cười mà chỉ đóng vai trò như là một nguồn hạnh phúc tạm thời. Nhưng tiếng cười không chỉ cung cấp cho chúng ta một nguồn hạnh phúc, nhưng cũng giúp chữa nhiều bệnh.
Có nhiều bệnh và các điều kiện bất lợi như căng thẳng, mệt mỏi, tiếng cười làm việc tốt hơn so với bất kỳ thuốc nào thực tế. Dưới đây là một vài điểm để hiển thị như thế nào tiếng cười là liều thuốc tốt nhất:
1. Một nghiên cứu gần đây của tim đã chứng minh rằng một người có thói quen cười thường xuyên có một ít cơ hội đối mặt với một cơn đau tim. Tiếng cười có thể không được trực tiếp liên quan đến phòng ngừa cơn đau tim, nhưng nó làm giảm căng thẳng tinh thần. Và kết quả căng thẳng tinh thần suy giảm của nội mạc, các hàng rào bảo vệ niêm mạc mạch máu của chúng tôi. Điều này lần lượt kết quả trong một loạt các phản ứng mà kết quả trong việc xây dựng chất béo và cholesterol trong các động mạch dẫn đến bệnh tim mạch. Vì vậy, tiếng cười gián tiếp cũng ngăn ngừa cơn đau tim.
2. Tiếng cười làm giảm nguy cơ đột quỵ. Điều này là do sự mở rộng mạch máu trong cười giữ đi khả năng bị đột quỵ.
3. Cười được cho là một cách tốt làm tăng dòng chảy của máu khoảng 22%. Xem một bộ phim hài kết quả là một liều thuốc tốt của tiếng cười được cho là cung cấp cho cơ thể tác dụng tương tự được cung cấp trong một buổi tập luyện 15-30 phút.
4. Hệ thống hô hấp có được không khí nhiều hơn trong tiếng cười đó là tốt cho cơ thể. Điều này là do sự mở rộng của các van đường hô hấp trong tiếng cười. Nó cũng giúp làm sạch đường hô hấp của chúng tôi. Như vậy, tiếng cười là một loại thuốc rất tốt cho cơ chế hơi thở của chúng tôi.
5. Nó được chứng minh rằng tiếng cười giúp kiểm soát mức độ đường trong máu. Vì vậy, nếu bạn có bệnh tiểu đường sau đó cố gắng tận hưởng cuộc sống và cười mỗi ngày. Bởi vì thuốc không chỉ có thể kiểm soát lượng đường vào các thời điểm. Tiếng cười và hạnh phúc cũng đã được chứng minh là hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường.
6. Người ta tin rằng một cơ thể ít căng thẳng sẽ có ít bệnh. Cười giúp tạo ra một tâm trí không căng thẳng. Người ta nói rằng không có sự căng thẳng trong tiếng cười. Và một thuyên giảm và căng thẳng cơ thể kết quả trong một cơ thể khỏe mạnh thường xuyên hơn không. Vì vậy, nó không phải là dễ dàng cho các bệnh ảnh hưởng đến một người là hạnh phúc và cười mỗi ngày. Vì vậy, tiếng cười có xu hướng là một loại thuốc miễn phí cho tất cả các loại bệnh.
7. Tiếng cười không có tác dụng phụ cho chắc chắn trong khi tất cả các loại thuốc hiện đại đã có một số tác dụng phụ. Vì vậy, chúng ta có thể cười mà không cần lo lắng về bất kỳ thiệt hại gây ra cho chúng ta. Tiếng cười không bao giờ có thể làm hại chúng ta, nhưng chỉ giúp chúng tôi tất cả các thời gian.
8. Tiếng cười cũng được chứng minh để tăng cường vẻ đẹp khuôn mặt của một người. Tiếng cười kết quả trong chuyển động của môi và cơ mặt. Nó đã được quan sát thấy rằng những người có một cảm giác hài hước và người cười mỗi ngày cũng có một khuôn mặt xinh đẹp. Do số lượng mặt tập thể dục trong tiếng cười có số lượng lưu thông máu ở mặt kết quả trong một khuôn mặt sáng.
Một tâm thức vui vẻ dẫn đến một cơ thể và tâm hồn hạnh phúc. Và có những điều khó có thể hạnh phúc hơn khi bạn nở một nụ cười. Vì vậy, cố gắng để được hạnh phúc và cười mỗi ngày trong cuộc sống của bạn. Nó sẽ phát hành tất cả các áp lực và làm cho thế giới một nơi tốt hơn rất nhiều để sống cho bạn cũng như cho những người khác.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
cảm ơn bạn đã đọc blog của tôi. chúc bạn có một ngày thật vui vẻ